主人の手にあかぎれが

最近は洗い物もほとんどしてくれるせいで、主人の手にアカギレができてクリームを塗っていました。
なんだかやっぱり申し訳なく思います。
せっかく食器洗い機がビルトインで設置されているのに全然使いません。
洗いかごを置くとそれだけで場所を取ると思うのですが、チャチャチャと洗った方が早いと言います。
実際に食器洗い機に比べるとめちゃ早いですが・・・
私もアカギレができやすい方なので、水仕事のときは必ずゴム手袋をはきますが、主人はそういうのは面倒なようです。

とにかく、洗って拭いて食器棚になおす（並べる）手順がとても早くていつもキッチンがきれいに片付いています。

先日気がつけば、冷蔵庫に温度計が貼り付けてありました。
主人はあちこちの部屋に温度計を置きたがります。
キッチンも『主人の城』になってしまったかなと思った瞬間でした。

ちょっと体調がいいと感じると、肉だけとか買えるかもしれないと思う瞬間もありますが、やはりちょっと動きが多いとしんどくなってしまうので、ネットで買い物ができるのが助かります。
昨日、近くのイオン系列の店でもネットショップが始まったのを知って、あちこち見て回るのが楽しかったです。
イトーヨーカドーより１ヶ月出遅れたようです。
今のところ３０００円で送料無料で、最短３時間で持ってきてくれます。
トップバリューの商品が安いので買えるようになるのがうれしいです。

『お買い物代行サービス』みたいな感じがします。

先日は、『介助犬』のドキュメンタリーを見て泣き、寅さんを見て泣き。

ベットでマッサージ

少し楽になっていた主人の腰痛がまたひどくなってきたようで、先日行った人気の整形に行きました。

レントゲンを数枚撮って、骨がずれてる？傾いている？か何かで神経にさわるので痛むのだそうです。痛みやすいずれ方をしているとか。
診察の後、患部を１０分ほど温めて、その後ウォーターベットみたいなのに寝て、そのベットがマッサージをしてくれたそうで、私が行くクリニックにあるマッサージチェアを越えたと言っていました。
聞いた話なので、どんなものか全然分かりませんが、気持ちはよかったみたいです。
いつでも来てもいいと言われたようですが、ずれた骨を治すわけでもなく、温めとベットのマッサージは気休めにしか過ぎないように思います。

去年の秋頃から半年ほど飲んでいたコンドロイチンを腰には全然効かないとやめて、春からはビタミンB1を飲み始めて、飲んだ日から大分腰痛は軽くなってよかったのですが、先日の新聞の広告に、腰痛のサプリメントに、B1とコンドロイチンと両方入ったのを宣伝していました。
春に効きはじめたのは、コンドロイチンをそれまで飲んでいたのがよかったのかもしれないと思って、またB1と一緒に飲み始めました。

コンドロイチンは、義母も飲んでいたし、安いときにまとめて買っていたので、２年分ほどあります。
義母は足の膝の痛みがなくなったから飲まなくなって、親戚のおばちゃんにあげたけど、飲んでないらしく、どうしようかなと思っていました。
また飲むようになって消費できそうでよかったです。

呼吸リハビリの冊子にはありませんでしたが、つま先立ちが足の運動になるみたいなので、階段の上り下りのときは、手すりに頼らずにつま先で上り下りしています。
下りは結構、不安定で怖いので手すりがいつでも持てるようにしながら下りています。
階段は１４あって、１日に５回ぐらいは往復するので、少しは足を鍛えるのにいいかなと思っています。
脚力と息切れとは大いに関係しているらしいので、脚力もつけなければと思っています。

足に巻く錘が１キロぐらいなら百均にあるらしいので、母に探してきてもらいましたが、２５０ｇが１つしかなかったようです。
呼吸リハビリの本では、１キロの砂糖を足首にくくりつけて、座った状態で、足を伸ばしたり曲げたりするというのがありましたが、砂糖を安定してくくりつけるものがみあたりませんでした。
いくつか買ってきてもらっていつもつけていれば脚力がつくかなと思っています。

なぜか、階段の一番下の隙間に頭を突っ込んで寝ているクロです。

脳ドック

主人の健康診断で脳ドックがあるけど高いと言っていましたが、受けてもらいました。
狭いところに頭を入れていくようでした。
中では大きな音があちこちから鳴っていて耳栓をしたようです。
狭いところに入っていくのが不安というか怖かったようですが、何かの時には合図できるスイッチを握らせてもらったようです。
中に入っている間、不安で「ごぉちゃん、クロちゃん、ごぉちゃん、クロちゃん・・・・」とずっと言っていたようです。
ん？私の名前が入ってないけど。

＜裁判員制度＞
先日、一般人が裁判員になったことがニュースになっていましたが、裁判終わるまでに映されていた裁判員たちの腰から下の映像を見て、そのスタイル、服装のセンス、歩き方・・・
女性でしたが、これは普通のOLではないんじゃないかと思いました。
裁判終了後、裁判員たちの受け答えを見ていても、なんかハイレベルな感じがしました。
一般市民からランダムに選出されたということですが、私には、『ランダムに選んだエリートたち』に見えました。
近所の、おっちゃんおばちゃん、お姉ちゃんお兄ちゃんらしき人は見当たりませんでした。

加圧トレーニング

主人が手の親指の付け根が痛いので近くの整形外科に行った。
自転車で出かけたけどすぐに戻ってきたので、休みだったのかと思ったら、カードのような整理券をもらっていた。
この整形外科は、何かの雑誌で何かのランキングの上位に載ったことがあったせいか、かなり人気らしい。
歩いてでも行ける近くだけど、昨日はじめて行ってみた。

１時間半待ちと言うことで、一旦戻ってきたけど、整理券のカードが銀行のカードみたいなプラスチックで作ってあるなんてさすがに患者数が多いところは違うなと思った。

主人は、おしっこ取られるかなとか言いながら再び出かけたけど、血液検査も尿検査もなく、ボルタレンのチューブ入りだけをもらってきていた。
診るからにたいしたことはなかったのかもしれません。
ボルタレン⇒http://www.voltaren.jp/kusuri/ku001.html

これはいい物をもらってきた、と思いました。
１，２年前に、腕の痛みで整形に行ったときに、ボルタレンテープをもらってよく効きました。
整形に行くまでにも、フェルビナクのプラスターは貼ってみましたが、全然効かなかったのに、ボルタレンはよく効いたので、私の腕の痛みにも昨晩塗ってみたら、やはり痛みが取れていました。

抗炎症鎮痛の外用としては、
ボルタレン（ジクロフェナクナトリウム）＞フェルビナク＞インドメタシン
の効き目かなと感じています。

整形で待っている間に、貼ってあるのを色々見ていたら面白いことが一杯だったようです。
まず、両手を少し開いて片足ずつ１分ずつ立つだけで、骨粗しょう症が随分防げるらしいということで、早速やってみていましたが、「これは僕にもかなりきつい」と言うので、私もやってみましたが、誰でもなんということなくやれそうでした。
簡単にできている私を見て、主人は少し不思議がっていました。

もう一つは、『加圧トレーニング』です。
ベルトで足や腕の付け根をしばると、成長ホルモンが出ていろんな効果があるらしい、と思っていたら、先生もそのベルトをはめておられたらしい。
次に見たときはそのベルトははずされていたらしい。
藤原紀香さんもしてるとか。
先生もされているくらいだから、きっと効果があるのだろうなと思いましたが、私たち二人ともちょっと抵抗があると感じました。
加圧トレーニング⇒http://www.kaatsu.com/

味噌汁にご飯

昨日の朝、５時ごろ起きたら、味噌汁とご飯が炊けていました。
主人は犬の散歩に出かけています。
味噌汁は、豆腐、ジャガイモ、玉ねぎ、卵が入っていました。
だしの袋も入っていました。
ご飯も炊き方を教えていたので、炊いてくれたようです。
なんだか、伊豆の旅館で朝食を食べているような気分でした。

昼食用のカレーも作ってくれました。
私流の極端に手抜きのカレーの作り方を教えましたが、とてもおいしい仕上がりでした。
「１５００円」だと言っていました。

晩ご飯は、おかずがほとんどなかったけど、私はそれでもいいと思っていましたが、お風呂に入っている間に、野菜炒めとししゃもを焼いてくれていました。

昼には義母が電話をかけてきてくれました。
主人は「肺が真っ白」と言っていました。

新聞の広告に、何か吹くもので横隔膜が鍛えられて呼吸が楽になる機械がありました。
似たようなことでフルートでも吹いたらもしかしたら呼吸の筋肉が鍛えられるのじゃないかと思いましたが、フルートが見当たりません。
主人がどこにしまったか分からなくなっています。
でも、主人のリコーダーがあったので、今朝、少し吹いて見ました。
少し吹くと息切れがしてまた歩けなくなりました。
でも、少しずつやってみようと思っています。
効果があるといいなぁ～

絨毯を染めました。

月に一度ぐらい主人の前髪を染めていますが、昨日はブラシに薬品を搾り出したところで、手が滑って薬品がすべてベトリと絨毯に落ちてしまいました。
主人のズボンや足にも少し飛びましたが、慌ててふき取りましたが、やっぱり今朝見たら黒く染まっています。
主人もマジック○ンでふき取ってくれたようですが、とれなかったようです。

ついでに、主人のシャツもあちこち染まってしまいました。
今まで着ているものを染めたことはなかったのに、どうしてかなぁ。
洗い流すときに薬が飛んだのかもしれません。

ゴローを染めたら、黒柴になるし、クロを茶髪に染めたら赤柴になるなぁなんてヾ(＠^▽^＠)ノ

ふくろうのストラップです。
母はストラップをよく買ってくれます。
こんなキラキラものも好きですが、石がよく外れてしまって、１つでも外れるとあまり使う気がしなくなります。

お気に入りのチョッキ

このチョッキは、２０年以上前に、解いたあまり毛糸の寄せ集めで私が編んだものですが、冬になると主人はこれを着ています。
今朝は穴が開いていたので繕いました。
他にも母が買ってくれたベストがありますが、これが着やすいみたいで、こればかりです。

若い頃は編み物に凝っていた時期があったなぁと懐かしく思い出しました。
編み始めると止まらないので夜通しでセーターを編んだこともありました。
せっかく編んだのに、主人はちっとも着てくれなくて、田舎の屋根裏にしまったままです。
でも、編んだときは小さすぎて入らないと思っていたのに、広げて延ばしてみると延びたままになったように思います。私の編むセーターは所詮この程度のものなのだと再認識しました。

結婚前後はクロスステッチにはまっていて、描いてある通りに用意された色の糸で×を縫いこんでいく単純なものですが、大きなものを作っていたので出来上がりは大満足でした。
ちょっと立派な額を買ってはめ込んでいましたが、結婚してからは主人の田舎に全部持って行きました。
あちこちの部屋に義父が飾ってくれていましたが、一つはドアーを閉めたときに落ちて壊れてしまったようです。

チョッキを繕いながらこんなことをつらつらと思い返していました。

インフルエンザＡ型でした。

昨日の朝は、主人が洗面器を持って寝室から降りてきました。
夜中に吐き気がひどくて持って上がっていたようです。
あまり眠れなかったようです。
首にタオルを巻いていましたが、熱気もあってしんどそうでした。

近くの医院さんに行くことにしました。
こちらに引越ししてからその医院さんがあるのを知って、私がメタボ検診を受けたことがあります。
先生も看護師さんたちもとても優しい方たちばかりでした。

歩いてでも行ける距離ですが、さすがに寒い中を歩けそうもなく車で行きました。
一番に診てもらえたようですが、インフルエンザの検査でＡ型と判定が出ました。

薬局でタミフルや咳止め、解熱剤をもらって帰ってきました。
薬局で服用方法を説明してもらったようですが、あまり説明はいつもろくろく聞いてきません。
咳止めや解熱剤は症状がなければ飲まなくていいと思いますが、タミフルは処方された５日間はきっちり飲んだほうがいいのではないかと思います。（写真は咳止めです。実際はもっときれいな色です。）

昨日は、仕事も休んで、夜中に眠れなかったせいか、昼間ほとんど寝て過ごしていました。
朝方は咳きがひどかったですが、薬を飲んでからは随分軽くなりました。
熱も少し下がったようです。

今朝も平熱近くまで下がっていました。
体も大分楽になっているようです。
しかし、ぶり返すと怖いので養生しないといけないと思います。

ゴローがクロに詰め寄られて吠えられて、のけぞっている様子です。
足を噛まれたりしていました。
この直前に、ゴローが私のそばに寄ってきたので、あごの下を少しなでたのですが、どうやらそれがクロには気に食わなかったのかもしれません。
しばらく吠え付いた後、クロが私のそばにやってきたので、あごの下をなでておきました。(*^^*)

オーデコロンは見つからず

３つの薬屋を見て回りましたが、主人が思っているようなオーデコロンはなく、職場の人に聞いてみることになりました。

昨日の午後も、ゴローは散歩に連れて行けと私の足を前足で催促します。
私が応じないと主人のところに催促に行きます。
日中は暑いのでとても散歩に行けません。

それでも、ゴローは連れて行ってもらえるまで、二人の間をウロウロして前足で催促し続けます。
結局、根負けして、グリーンベルトまで車で連れて行きました。
車に乗っているゴローは、もう嬉しくて、らんらんと輝く目で前方を眺めています。

その帰りの車の中で、主人の頭が脱水機で回したようになっているので「ムースでもすれば」と言ったら、早速買いに行くことになりました。
犬を車に残して薬屋に入りましたが、少し見て決めて、主人だけすぐに車に戻りました。
それでも車内はとても熱くなっていたようです。

熱い日は、秒単位で考えないと危険だと改めて思いました。

ムースは初めてですが、使ってみると、織田裕二みたいになりました。

左は、携帯撮影です。画像サイズを１２００×１６００と最大の大きさにして見ましたが、ボケ具合は同じなのでまた元のフルスクリーン（２４０×４２７）の大きさに戻しました。
ゴローが両前足を内側にしているのが面白いなと思って撮りました。
右は、クロが久しぶりに腹をつけている様子です。
左の後ろ足を手術してから、両方の足を外に向けて腹ばいになることがなくなりましたが、昨日は手術した方の足を外に向けていました。
すぐにまた両方の足をそろえて横たわっていました。こちらはデジカメ撮影です。

加齢臭

いきなり主人がオーデコロンを買いたいと言った。
おしゃれにはまったく興味のない主人から聞く言葉とは思えなかったけど、先日『行列のできる法律相談所』で紳助が、加齢臭の話をしていてそれから気になるようになったらしい。

私は元々鼻が悪いので臭いはあまり感じませんが、主人もかなり汗臭いときに近づかないと臭いを感じません。
しかし、私が臭うようなときは回りの方にはかなり不快に臭いを撒き散らしているかもしれません。

少し前、宅配便の男の人がかなり臭かったです。
暑い時期に重い荷物をたくさん運んで汗だくでたいへんなのだろうなと思いました。

主人の職場でも、汗かきの方がオーデコロンをふっているという話を聞いて、自分も臭い消しをしてみようと思ったようです。
その方は柑橘系らしいのでそれでいいようです。

オーデコロンは、下宿しているときに下宿のおばさんがハワイに旅行されたときにブーゲンビリアのオーデコロンをお土産に買ってきてくださったのを覚えています。
そのようなものをつけたこともなく、どのように使ったか覚えていません。

就職してから薬屋に勤めていましたが、オーデコロンも売っていました。
サンプルをちょっと匂ってみるのも面白かったです。

若い頃は、お化粧やオーデコロンをふったりするのに一生懸命だった時期もありますが、何でも熱中しますが今ではすっかり飽きてしまいました。

近くの自転車道を散歩している主人と犬です。
うまく撮れる人はもっとはっきり撮ることができるのかなぁ～