甥の結婚式

１０時半頃でかけて、帰ってくるのが随分遅かった。
夕ご飯になるようなものが入っているかなと期待して、袋の中をあさっていたら、赤飯があった。
もう随分昔になるけど、結婚式の引き出物の中にはたいがいお寿司なんかが入っていたように思うけど、最近はもうないのかな。

ビデオを持って行っていたけど、式の様子を少し撮れただけだったようです。

新郎新婦のカードに写真がありましたが、新郎は小学４年ぐらいのときにちょっと見たことがあるだけでした。
もう３０歳ぐらいになっていると思います。
聞いていたように丸坊主にしていました。
主人に、「この子のお父さんも丸坊主やったね。」と聞くと、
「○○夫さん（新郎の父親）は、丸坊主じゃなくて禿げや。」と笑いもせずに普通に答えました。
そういえば、丸坊主とはげは違うよなとあらためて思いました。

九州から主人の弟とお嫁さんと高校１年の男の子も来ていました。
クリニックは順調に伸びてきているようで、看護師さんを一人増やしたようです。
ワクチンの配布は前年度の実績に合わせて送ってくるらしく、今年開いた義弟のクリニックは・・・色々聞いたけど忘れました。(^^;ゞ

クリニックには義弟の希望で薪ストーブがあって、先日まきが運び込まれて積み上げられていましたが、主人の田舎の家の横にも、家の横に同じように義父がきちんと同じ大きさのまきが積み上げていて、それと同じだなと思いました。
これが、原風景なのかと思いました。

＜腹筋と通じ＞
私の腹筋を使った発声練習のやり方は、腹筋や通じにいいのかなとなんとなく思っています。
先日『おくりびと』を見て、広末涼子さんのお腹が子供を生んだ人なのにとてもきれいでした。
私もどうかなと思ったら、しわしわでした。
高橋尚子さんがお腹を見せていたことがありましたが、想像していたように、筋肉マンのように四角い筋肉が２列になって６個ぐらい並んでいるのかな思っていましたが、大小の肉がぐにゅぐにゅととぐろを巻いて、皺も一杯でした。
私はこれに似ているのかな、とかなりあつかましくも勝手に思っています。

仰向けに寝て膝を曲げて足を開くと、息をするたびにお腹が上下するのが分かりやすいです。
お腹がぐるぐる言っていることも多いです。腸も動きやすくなっているのかな。
起きているときも、腹筋を使った呼吸ができているか、よく気にしています。

もう少し呼吸に関連する体操を工夫して広げたいところですが、基本的には熱があってもしんどくてもできるような、寝ていてもできる体操をと思っています。
体を起こしているだけでもかなりエネルギーを使っていると感じます。
誤嚥を防ぐ体操なんかもあるのだろうな。でも第一選択は息が苦しいのが少しでも楽になることです。